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2005-12-08
贵在坚持
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http://benbenjoe.blogbus.com/logs/5603636.html
早餐:小米粥+榨菜
午餐:酿皮子+豆干
晚餐:海蜇+豆腐+鸡蛋
看看能坚持多久,酱紫总归好减肥了哇……
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benbenjoe
发表于
21:03
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评论
1。粥中的淀粉更容易被吸收~~~不管小米粥~~大米粥~~2。酿皮主要就是淀粉了~~~~~~~到最后就是糖~~~~多了就成脂肪~~~~3。豆制品~~~其实~~~也是有脂肪的~~~虽然含量少~~~4。这样吃~~~迟早营养不良~~~~5。要减肥~~~要少吃碳水化合物~~~其实是可以摄入蛋白质的~~那个不变脂肪的~~~~豁豁~~~~
yarson(yarson) |
发表于
2005-12-09 23:22:10
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]
太佩服你了!我就不行叫我不吃肉不如叫我去死.花
访客896780 |
发表于
2005-12-09 17:17:51
[
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]
宝贝你又胖了
myclearday(hehe) |
发表于
2005-12-09 10:15:24
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